Vocea interioara si drumul ales de ea – II

Faceti o lista cu ceea ce spun toate aceste voci si apoi puneti-o deoparte deocamdata, predand aceste voci critice ingrijirii a ceva mai mare decat dumneavoastra. Acesta este un moment de alegere cu adevarat puternic. Acum puteti alege sa ascultati mesajul mai profund de sub zgomot. Identificandu-ne si tratand cu compasiune „conversatia”, putem ajunge la […]

Cum sa iti asculti vocea interioara – I

Adesea in viata noastra, printr-o serie de alegeri constiente si inconstiente, ne gasim intr-un alt loc decat ne-am imaginat candva ca vom fi in acel moment. Ajungem la o varsta importanta sau vedem prieteni sau chiar vedete realizand ceva si, pe masura ce ne comparam, simtim un amestec intens de gelozie, dorinta, regret si speranta […]

O casa superba in inima muntilor

Cartofi dulci si dovleac pentru o silueta armonioasa – III

Cartofi dulci Cartofii dulci sunt o alternativa delicioasa si sanatoasa la cartofii albi. Cartofii dulci contin mai multe fibre si mai putine calorii in comparatie cu cartofii albi. De asemenea, sunt incredibil de bogate in vitamina A! Un cartof de dimensiuni medii este suficient pentru o zi de servire. O modalitate de a servi cartofii […]

Carbohidrati recomandati pentru o silueta de invidiat – II

Orez brun Orezul brun este mai sanatos decat orezul alb, deoarece nu trece prin procesul de macinare. Frezarea prelungeste durata de valabilitate a produsului, dar, de asemenea, elimina unele substante nutritive care fac ca boabele sa fie extrem de hranitoare. De aceea, orezul brun contine mai multe proteine ​​si fibre decat orezul alb obisnuit. Vestea […]

73 de intrebari cu Margot Robbie