3 trucuri simple pentru a detoxifierea corpului

Lumea moderna este incarcata cu toxine din aproape toate aspectele, ceea ce face imposibil sa se indeparteze de acestea. Mancarea pe care o consumi, aerul pe care il respiri, totul este atat de poluat incat fiecare moment corpul tau este otravit si trebuie sa te luti impotriva acestor toxine pentru a ramane sanatos. Toxinele din […]

Delia feat Grasu XXL – Despablito

A aparut o noua piesa interpretata de cantareata noastra favorita Delia si Grasu XXL! Este o melodie al carui mesaj te introduce intr-o stare de bine, numai buna de ascultat in drum spre vacanta mult asteptata.

Ce trebuie sa stii despre oasele tale?

Exercitiile cu greutati, care includ orice activitate in care organismul trebuie sa lucreze impotriva gravitatiei sunt esentiale pentru oasele noastre.Exercitii precum mersul pe jos vor ajuta la obtinerea unei mase osoase si ajuta la prevenirea pierderilor osoase.Osele se vor pierde pe perioade lungi de inactivitate.Un regim de exercitii trebuie sa includa exercitii de baza care […]

Sanatatea oaselor: Ce conteaza cu adevarat

Oasele noastre sunt fundatia structurala a trupului nostru.Acestea sunt tesut viu care in mod constant sperg celulele vechi si le inlocuiesc cu altele noi.Copilaria este o perioada de crestere rapida a oaselor.Continuam sa crestem pana la varsta de aproximativ 30 de ani.Exista o schimbare a densitatii osoase sau a masei pana la menopauza.Femeile vor pierde […]

Intelegerea durerii: cele 5 etape

Daca exista un lucru sigur in aceasta viata,este ca toti vom pierde pe cineva sau ceva.Vom deveni mai in varsta,iar identitatea noastra se va schimba.Schimbarea si pierderea sunt parti ale vietii.Va spun acest lucru pentru a aduce la constiinta faptul ca adesea este util sa intelegeti suferinta pentru a sti cum sa o gestionati mai […]

Cum recunoastem si tratam deshidratarea

Deshidratarea poate duce la o serie de complicatii.Deshidratarea poate afecta pe oricine in orice moment,ceea ce evidentiaza faptul ca barbatii,femeile si chiar copiii ar trebui sa invete sa identifice semnele deshidratarii si ce ar trebui sa faca daca acestea vor aparea. Ce este deshidratarea?  Deshidratarea apare atunci cand se se realizeaza pierderea fluidelor corporale si […]